الشبكة العربية

الإثنين 13 يوليه 2020م - 22 ذو القعدة 1441 هـ
الشبكة العربية

مشروب مذهل يغنيك عن مضادات الالتهاب ومسكن الألم

الجزر والكركم والزنجبيل
يعتبر عصير الجزر والكركم والزنجبيل والذي يمكن أن تصنعه بنفسك من مواد طبيعية ومغذية وصحية يغنيك عن تناول مضادات الالتهاب ومسكنات الألم.  

فوائد عصير الجزر والكركم والزنجبيل:

ـ يقوي جهاز المناعة.
ـ ينذر من الزهايمر. 
ـ له فوائد مضادة للالتهاب.
ـ يحافظ على نسبة الكوليسترول فى الدم.
ـ يقلل من فرص حدوث مشكلات الأوعية الدموية.
ـ غنى بالفيتامينات و المعادن .

هذا العصير ذو المذاق اللذيذ له كل هذه الفوائد كما أنه يقوى النظر لاحتوائه على الجزر و يساعد على حسن أداء الجهاز الهضمي أيضا. 

المكونات:
ـ من ثلاث إلى أربعة من الجزر الطازج.
ـ تفاحة واحدة.
ـ واحد سم من الزنجبيل الطازج.
ـ واحد سم من الكركم الطازج.
ـ ربع ليمونة طازجة بالقشر. 

أضف كوب من أي سائل من اختيارك مثل كوب من لبن جوز الهند... ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطهم جيدا.
 

إقرأ ايضا