الشبكة العربية

الإثنين 03 أغسطس 2020م - 13 ذو الحجة 1441 هـ
الشبكة العربية

شوربة سحرية تساعد على فقدان الوزن .. تعرف عليها

images

إليكم شوربة صحية جدا تساعدكم على فقدان الوزن وتضمن لكم المحافظة على صحة جيدة.. فقط فى أسبوع يمكنكم فقدان خمس كيلوجرام بفضل هذه الشوربة الصحية.

 

المكونات:

كرنب.
5 حبات من الجزر.
6 بصل.
2 من الفلفل الأخضر.
1 : 2 من علب الطماطم المهروسة.
3 لتر ماء.
كرفس وبقدونس.
ملح وفلفل أسود وكارى.

 

حضري الكثير من هذه الشوربة واحفظيها فى الثلاجة حتى يتسنى لك تناولها كل يوم .

 

حمية لمدة أسبوع كامل:
اليوم الأول : لا تتناول مع الشوربة سوى الفواكة فقط.
اليوم الثانى: لا تتناول مع الشوربة سوى الخضروات فقط.
اليوم الثالث: لا تتناول مع الشوربة سوى الفواكة و الخضروات.
اليوم الرابع: لا تتناول مع الشوربة سوى الموز و اللوز فقط.
اليوم الخامس:  لا تتناول مع الشوربة سوى الطماطم و اللحم البقرى.
اليوم السادس:  لا تتناول مع الشوربة سوى اللحم البقرى و الخضروات.
اليوم السابع:  لا تتناول مع الشوربة سوى الخضروات و الكينوا.
بعد مرور أسبوع يجب أن تكون قد فقدت خمس كيلو جرام .

 

إقرأ ايضا